Quick and clean – vorwerfen
Wenn wir anderen oder uns selbst etwas vorwerfen, blockieren wir uns damit nur selbst. Wenn wir Vorwürfe von anderen als Wahrheit anerkennen und daraufhin unser Verhalten ändern, obwohl wir uns eigentlich anders...
Ho'oponopono – Frieden kommt von innen
Jolene – vom Opferdenken zur Selbstliebe
Heute habe ich per Zufall den Dolly-Parton-Song “Jolene” gehört. Ich mag Country und mag auch das Lied. Wenn ich es höre, freue ich mich. Wenn ich allerdings genau hin höre, was sie...
Mein genialer Ho’oponopono-Lifehack
“Was, wenn ich mitten in einem Konflikt, in einer Auseinandersetzung stecke? Wie soll ich denn da vernünftig Ho’oponopono machen?” Diese Frage habe ich mir gestellt, als ich sehr häufig in herausfordernden Team-Meetings...
Wenn ich es fühle, ist es meins
Heute verrate ich euch mal ein Geheimnis. Wisst ihr, was mich bis gestern immer wieder getriggert hat? Wenn Menschen beleidigt reagieren. Auf mich. Also auf etwas, das ich gesagt oder getan habe....
Bis gestern
Wenn du ein Ho’oponopono machst, dann formuliere den Konflikt möglichst immer in der Vergangenheit. Sag nicht: “Es tut mir leid, dass ich unfreundlich zu anderen Menschen bin.” Das würde deinem Unterbewusstsein nur...
Dicke Luft – reinigen auf allen vier Ebenen
Es ist Sommer und es ist heiß. Ich wohne unterm Dach. Um ein einigermaßen erträgliches Klima in der Wohnung zu erhalten, öffne ich die Fenster, sobald es draußen etwas kühler ist. Wunderbar,...
Der Grumpy old Man
Wenn wir unser Inneres als Wohnung betrachten, dann wird ganz schnell klar, dass es nicht nur darum geht, in welchem Zustand diese Wohnung ist. Dass wir mit Ho’oponopono nicht nur unsere innere...
Vom Schatten ins Licht
Über zehn Jahre habe ich als freiberufliche Texterin und Redakteurin gearbeitet. Das ist nun schon wieder sechs Jahre her. Heute erreichte mich die E-Mail einer ehemaligen Auftraggeberin: “Hallo Frau Esser,Sie haben vor...
4 Sätze – der Rahmen für ein lebendiges, fühlbares Bild
“Ho’oponopono ist ganz leicht: Du musst einfach nur die vier Sätze sagen, dann löst sich dein Problem in Luft auf.” So oder ähnlich klingt es für manche, die zum ersten Mal mit...
Quick and clean – Lebensfreude
Kann man Ho’oponopono nur machen, wenn man ein Problem, einen Konflikt hat? Natürlich nicht – denn die Essenz von Ho’oponopono ist Liebe und Dankbarkeit. Ich schaue heute aus dem Fenster und sehe...
